離乳食レシピ

かぼちゃのやわらかマッシュ

5、6カ月かぼちゃのやわらかマッシュ

おかず野菜類

材料1人分

かぼちゃ(果肉部分)/10g
粉とうふ/小さじ1/2
豆乳/大さじ1と1/2

作り方

1.かぼちゃは洗ってラップでふんわりと包み、レンジ(500W)で30秒加熱し、裏ごしする。
2.粉とうふ、豆乳、1を小鍋に入れ、混ぜながらとろりとした状態になるまで弱火で煮る。
Dear mom 2021年2月号掲載

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