離乳食レシピ

トマトと豆腐のみそ汁

9~11カ月トマトと豆腐のみそ汁

スープ豆腐・大豆製品・豆類

材料1人分

便利とうふ/30g(約10個) 湯むきしたトマト/20g
だし汁/大さじ3 みそ/小さじ1/8

作り方

1.便利とうふは耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ(500W)で30秒加熱し約5mm角に切る。トマトも約5mm角に切る。
2.小鍋に1とだし汁を入れて火にかけ、約1分煮たら、火を止めてみそを溶き混ぜる。
Dear mom 2020年10月号掲載

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