離乳食レシピ

じゃがいもと豆腐の煮物

7、8カ月じゃがいもと豆腐の煮物

おかず豆腐・大豆製品・豆類

材料1人分

便利とうふ/20g(約7個)

[A]
じゃがいも/10g
にんじん/5g

だし汁/1/4カップ

作り方

1.便利とうふは耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ(500W)で30秒加熱し、フォークなどで細かくつぶす。Aはみじん切りにする。
2. 小鍋に1とだし汁を入れて野菜がやわらかくなるまで煮る。
Dear mom 2020年10月号掲載

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