離乳食レシピ

コーンシチュー

12~18カ月コーンシチュー

おかず野菜類

材料1人分

マカロニ/10g 鶏ひき肉/20g
玉ねぎ/10g ブロッコリー/10g
水/1/2カップ

[A]
とうもろこしフレーク/10g
牛乳/1/4カップ

作り方

1.マカロニはやわらかくゆでて食べやすい大きさに切る。
2.玉ねぎ、ブロッコリーは細かく刻む。
3.鍋に鶏ひき肉と2を入れて炒め、水を加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。
4.3に1とAを加えてひと煮立ちさせる。
Dear mom 2020年7月号掲載

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