離乳食レシピ

ひじきとかぼちゃの煮つけ

7、8カ月ひじきとかぼちゃの煮つけ

おかず野菜類

材料1人分

ひじきドライパック/小さじ1/3(約1g)
かぼちゃ(果肉部分)/30g
水/3/4カップ

作り方

1.みじん切りにしたひじきと約7mm角に切ったかぼちゃ、水を鍋に入れてかぼちゃがやわらかくなるまで煮たら、フォークなどでざっとつぶす。
Dear mom 2020年4月号掲載

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