離乳食レシピ

お麩とかぼちゃの煮物

7、8カ月お麩とかぼちゃの煮物

おかず野菜類

材料1人分

野菜入り麩/3個
かぼちゃ(果肉部分)/25g
だし汁/大さじ2

作り方

1.野菜入り麩は、水で戻して軽く絞り、焼き目のかたい部分を除いて細かく刻む。
2.かぼちゃはやわらかくゆでて、フォークなどでつぶす。
3.小鍋に1と2、だし汁を入れて煮る。
Dear mom 2020年3月号掲載

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