離乳食レシピ

グリーンマッシュキャロット

7、8カ月以降グリーンマッシュキャロット

おかず野菜類

材料1人分

じゃがいもフレーク/大さじ3(約9g)
湯冷まし/大さじ3 粉チーズ/小さじ1/2
国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草/1個
にんじん/適量

作り方

1.じゃがいもフレークに湯冷まし、粉チーズを混ぜる。1/3量を取り分けて、解凍したなめらかキューブほうれん草を混ぜる。
2.にんじんは薄切りにして花型で抜き、やわらかくゆでる。
3.1をそれぞれ器に盛り、2を飾る。
※じゃがいもフレークは子どもが食べやすいやわらかさに調整ください。
Dear mom 2020年3月号掲載

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